Yoga op Maat. Iets voor jou?

Oefenen met yogahoudingen. Probeer het eens. Wie weet merk ook jij dat je je hierdoor prettig gaat voelen en/of tot rust komt. Een rust die leidt tot tevredenheid. In yogataal wordt dit Santosa genoemd.

Foto: schilderij van Kim Swinkels, yogadocent, zie Kyke.nl

De ervaring leert dat je voor yoga niet lenig, jong of slank hoeft te zijn. Het beoefenen van yogahoudingen vraagt wel wat inspanning en soms wat doorzettingsvermogen. Dit geldt ook voor bij jezelf blijven en je niet te vergelijken met anderen, tijdens de lessen. Gaandeweg ontdek je wat je zelf allemaal kunt en wat je allemaal nog wilt ontdekken op het gebied van yoga.

De lessen Yoga op Maat kunnen je hierbij helpen.

Aan jou de keus om de eerste stap te zetten.